СК Легион исполняется 1 год! Приглашаем на День открытых дверей!
13 марта в честь празднования первого Дня рождения, Спортивный клуб Легион приглашает всех бесплатно посетить тренажёрный зал!
В День рождения Клуба каждый наш гость участвует в безпроиграшной лотерее на розыгрыш бесплатных разовых тренировок, 50% скидки на разовые тренировки с тренером, 25% скидки на абонемент Безлим на месяц, шейкеров, фитнес-батончиков, абонементов на 12 занятий в месяц.
В 18:30 пройдут любительские соревнования среди 10 участников по предварительной записи.
Если у вас есть желание принять участие в соревнованиях - оставляйте свои заявки в тренажерном зале или по телефону 0982810068
Призы:
1 место - сертификат на 800грн.+спортивное питание
2 место - сертификат на 400грн.+спортивное питание
Остальные 8 участников получат поощрительные сертификаты на сумму 100грн.
Соревнования будут состоять из двух этапов:
Первый этап.
Цель - набрать максимальное количество повторов в общем комплексе:
- становая тяга (на штанге собственный вес);
- жим штанги лёжа на горизонтальной скамье (на штанге 50% собственного веса);
- сгибание рук с грифом на бицепс (на штанге 25% собственного веса).
Перед комплексом каждый из 10 участников проходит взвешивание для определения веса на штанге.
Двое из участников которые наберут максимальное суммарное количество повторов в упражнениях первого комплекса выходят во второй финальный этап.
Второй этап.
Цель - выполнение максимального количества кругов упражнений с собственным весом своего тела за 15 минут:
- бёрпи 10 раз;
- выпрыгивания из приседа 10 раз;
- отжимания на опорах 10 раз;
- запрыгивания на тумбу высотой 75см 5 раз;
- подтягивания 5 раз.
Кроме того, целый день для клиентов готовый порционный спортпит бесплатно.
Добро пожаловать на наш праздник, ждём вас по адресу ул. Спасская, 1.
Телефон 0982810068
